Lieknėjimo istorija

lieknėjimo istorija

Bet ar dažnai susimąstome, kaip mūsų organizmas sureaguotų į staiga dingusius 20 kilogramų? Atsakymų buvo gauta kuo įvairiausių. Vien tik su nertiniu žiemą tikrai neišeičiau iš namų.

Po juo dar būtinai pasivelku baltinius ilgomis rankovėmis. Taip pat susisupu į patį šilčiausią paltą, kad bent kiek sušilčiau.

Lieknėjimo istorija. Nepasiduokite gurmanų gundymams

Pagaliau tapo aišku, kad patarimas rengtis kelis sluoksnius drabužių gali būti vertas dėmesio! Aš jau dabar galiu įvardyti keletą reikšmingų pokyčių. Vienas iš lieknėjimo istorija — aplinkinių elgesys su manimi. Kažkuria prasme to ir tikėjausi.

kaip numesti svorio pakeisti gyvenimo būdą

Nuostabą sukėlė tik kai kurių mano draugių demonstruojama pagieža. Jos tikrai nėra ypatingos nutukėlės, tačiau dabar sveria daugiau nei aš, ir tai jų anaiptol ne džiugina. Pasidariau daug mažiau atspari alkoholio poveikiui. Bene didžiausią nuostabą patyriau įsėdęs į gokartą lenktyninis automobilis ir leidęsis į trasą.

Įkvepianti lieknėjimo istorija: jei galėjau aš, galite ir jūs

Iš pradžių pamaniau, kad sėdžiu naujo modelio gokarte, tačiau netrukus supratau, jog kitaip jaučiuosi tik todėl, kad atsikračiau 60 kilogramų. Ėmiau geriau miegoti, palengvėjo kvėpavimas, dažniau esu puikios nuotaikos, nebekankina skausmai.

Jau nebeskauda kelių, be to, sėdėdama ant grindų jau sugebu atsistoti nenuvirsdama ant šono. Stovėjimas taip pat nebekelia problemų. Išgaravo depresija, nerimo jausmas ir socialinės baimės. Liovėsi nugaros raumenų spazmai. Taip greitai nebesudėviu drabužių, lieknėjimo istorija jie nebeprasitrina tarpukojo ir pažastų srityse.

Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Patyrus sumušimų, ne taip greitai atsiranda mėlynės, o nedideli įdrėskimai arba uodų įkandimai nebekraujuoja taip ilgai, kaip anksčiau. Sloga sergu tik kartą per dvejus metus, nors seniau ji kamuodavo porą kartų metuose. Bene didžiausią nuostabą sukėlė suvokimas, kiek daug skausmo pavyko atsikratyti. O jis kildavo iš niekur nieko — tiesiog gyvenant.

Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų Reemigrantė Vaida Jonutė 27 prieš šešis metus išvykusi į Londoną, šiuo metu jau trečią mėnesį įsikūrusi Lietuvoje. Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija.

Šitai ir yra geriausia. Prie to nebuvo lengva priprasti. Dar pastebėjau, kad labai lengvai persišaldau.

riebalų nuostolių gyvenimo būdo kaita

Dabar jos rodo 95 kilogramus. Labiausiai, matyt, stebina tai, kad nematau nuo kurių vietų nugaravo tas svoris. Visgi didžiausią nuostabą sukėlė suvokimas, kaip atsainiai daugelis žmonių vertina maistą.

Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad sportuosiu ir sveikai maitinsiuosi, bet tai tapo mano gyvenimu. Bet apie viska nuo pradžių. Kai buvau maža, buvau labai smulkaus sudėjimo, tėvai visada gamindavo valgyti sočiai. Pusryčiams sumuštiniai su balta duona, margarinu ir dešra. Pietums: mėsa su bulvių koše ir pomidorų ar agurkų salotos su grietine.

Žinoma, kai per poros metų kursą priaugau apie 50 kilogramų, niekas man nieko nesakė. Tame pačiame universitete studijavo toks vaikinas, kuris nevengdavo jos pašiepti, kai buvo apkūni.

Sykį jis jai tiesiai šviesiai išrėžė, kad nekalba su nusipenėjusiomis vištomis. Jis pats, beje, tikrai nebuvo lieknas. Kiaurus metus mes jo nematėme, tačiau po metų atsitiktinai susitikome. Draugė buvo 45 kilogramais lieknesnė. Jis kaipmat pametė dėl jos galvą.

kaip numesti svorio virš 50 metų

Ėmė kalbėti, kokia ji graži ir kad visada jam patiko, tiktai bijojo apie tai prisipažinti. Galop, jis pakvietė draugę į pasimatymą. Tikrai nustebau, kai ši atsakė nesikalbanti su storuliais. Pastarieji sulaukia kur kas daugiau pagarbos tiek iš vyrų, tiek iš moterų. Nebuvo labai lengva tai pripažinti. Karčią tiesą, kad esi aptukęs, supranti tik tada, kai numeti svorio ir pradedi atrodyti dešimtkart geriau.

Jei turi antsvorio, kai kurie nė nepažvelgia tavo pusėn, o kai pavyksta sulieknėti, lieknėjimo istorija praeina nemažai laiko, kol atsikratai paranojos, kad galbūt vaikštai išteptu veidu. Nuo pradinių kilogramų aš sulieknėjau iki 95, o tada lieknėjimo istorija grįžau, tik ne prie buvusio, o prie didesnio svorio — kilogramų.

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija I dalis Sėkmingo lieknėjimo istorija: minus 50 kg, bet suprato, kad laimė ne tame - DELFI Gyvenimas Sėkmingos lieknėjimo istorijos. Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų 13bsgc. Peržiūrų skaičius: Lieknėjimo problema jau gana sena, tačiau savo sėkmingos lieknėjimo istorijos ir kūno formomis žmonės ypatingai rūpintis ėmė XX-XXI amžiuje.

Dabar jau vėl atsikračiau 5-ių, tačiau šįkart nebe taip lengvai. Žvelgdama į beformį mėsos gabalą, nesugebėdavau suvokti, koks smulkus yra kulkšnies kaulas. Draugai vis kartodavo, kad nesu pernelyg apkūni, kad atrodau, it sverčiau 64 kilogramus.

valgyti natūralų mesti svorį

Deja, aš svėriau kilogramų, bet kadangi niekada nebuvau perkarusi, nemačiau priežasties jais netikėti. Tiesiog ramiai sau gyvenau, manydama, kad šiaip jau ideali moteris turėtų sverti kokius 45 kilogramus. Laimei, svoris, kurį pavyko numesti, kol kas negrįžo. Sunku patikėti, kad turėjau šitiek jo nešiotis.

Taip pat žiūrėkite